O Studio Pilates VIP possui instalações amplas, ambiente climatizado, elevador, equipamentos modernos e profissionais qualificados, torna-se o lugar ideal para aquelas pessoas que procuram uma forma efetiva de trabalhar o corpo, não apenas buscando resultados estéticos, mas acima de tudo uma melhora na qualidade de vida.
É um espaço planejado para seu bem estar físico, mental e emocional, com tratamentos personalizados, de qualidade, buscando uma excelência na prestação de serviços e respeitando sempre a sua individualidade e biotipo.
Foi criado há mais de 80 anos por Joseph H. Pilates, é um método de condicionamento físico que promove equilíbrio entre corpo e mente e que consiste em uma série de exercícios corretivos realizados em equipamentos específicos, os quais trabalham o corpo como um todo, pois corrigem a postura, desenvolvem a vitalidade física e revigoram a mente, proporcionando bem estar, saúde e uma melhor qualidade de vida.
O método Suspensus surgiu com o intuito de aprimorar as atividades de Pilates. Ele segue os mesmos princípios do Pilates, entretanto, por ser usado em 4 aparelhos de suspensão, as aulas podem se tornar mais dinâmicas e desafiadoras!
Aqui no Studio Pilates Vip o método Suspensus é oferecido dentro das aulas de Pilates. Desta maneira trabalhamos a gravidade a favor do treino, realizando movimentos desafiadores, que estimulam a resistência corporal, o equilíbrio e ao mesmo tempo exigem força, flexibilidade e alinhamento corporal, trabalhando com todas as partes do corpo.
São mais de 300 exercícios variados que podem ser aplicados para todos seus alunos, do iniciante ao avançado, de crianças a idosos, de pacientes patológicos à atletas de alto rendimento.
O Pilates traz inúmeros benefícios quanto ao que se diz respeito a patologias, principalmente relacionadas a coluna. Existe um preconceito quanto aos exercícios em suspensão como tratamentos dessas patologias, uma vez que os mesmos são relacionados com acrobacias circenses.
É um novo método de condicionamento físico, e fundamenta-se no movimento de rotação. Seus movimentos são tridimensionais.
É uma atividade 4 em 1 que mistura movimento de natação, yoga, balé e ginástica para trabalhar o corpo como um todo com objetivo de trabalhar força, alongamento, postura e alinhamento corporal. Por ser um exercício de impacto leve nas articulações, o Gyrotonic® é muito usado na fisioterapia por ser recomendado para quem tem lesões na coluna, ombro, joelhos e etc.
Fundamenta-se em exercícios terapêuticos realizados em piscina aquecida sob a supervisão de um fisioterapeuta qualificado com o objetivo de facilitar o movimento, o reforço e relaxamento muscular. É indicada para o tratamento das patologias ortopédicas, reumatológicas, geriátricas e neurológicas.
São terapias utilizadas com o objetivo de aliviar a dor e de diminuir tensões musculares através de liberações miofasciais melhorando a circulação e a oxigenação sanguínea. As terapias utilizadas são:
• Crochetagem
• Gua-Sha
• Eletroterapia
• "Agulhamento a Seco"
• Ventosaterapia
• Magnetoterapia
• Kinesio Taping
O LPF é a famosa técnica da barriga negativa. É um sistema de
treinamento que associa posturas e respiração com o objetivo de regular a pressão intra-torácica, intra-abdominal e intra-pélvica.
Esse trabalho em conjunto de postura e respiração associando o vácuo abdominal ajuda a diminuir a pressão intra-abdominal
trabalhando de uma forma mais eficiente a região central do corpo, (o abdômen).
Benefícios do LPF
O método, além de trabalhar toda a faixa abdominal, regula o tônus da parede abdominal e com isso é possível reduzir em até 12cm de circunferência do abdômen. Mas o método vai muito além de benefícios estéticos, como por exemplo:
- Melhora o funcionamento do intestino
- Melhora a performance esportiva, principalmente em atletas
- Trabalha a Reeducação Postural e elimina as dores na coluna
- Previne e trata Incontinência Urinária
- Recupera em alguns casos a diástase abdominal
Portanto, é muito importante que você procure um profissional licenciado que tem a técnica e a praticidade do método.
O foco principal do Pilates é a consciência corporal durante os exercícios em combinação com a respiração e postura. Existem outros aspectos físicos que são mais visíveis na prática do Pilates, tais como a definição muscular, flexibilidade e alinhamento corporal.
Os equipamentos originalmente criados por Joseph Pilates são estruturados através de molas e roldanas, sendo que a resistência conferida pelas molas é usada para assistir, fortalecer, resistir e centralizar o corpo, trabalhando o corpo de forma global e equilibrada.
Pessoas interessadas em obter um corpo definido e tonificado, têm procurado essa modalidade de trabalho corporal que mistura alongamento, postura, trabalhos de resistência e exercícios localizados.
Confira alguns benefícios:
O Método Gyrotonic® Expasion system foi criado no final dos anos 70 por Juliu Horvath, húngaro, nascido e criado na Romênia. O método consiste na prática de exercícios físicos fluidos, rítmicos e circulares integrados à respiração, que obedecem à natureza do corpo humano e podem ser praticados:
- em aparelhos chamados Gyrotonic Expansion System, especialmente desenvolvidos para o trabalho;
- ou diretamente no solo, em aulas em grupo, chamadas de Gyrokinesis.
O método aplica-se para homens e mulheres de todas as idades, inclusive crianças e grávidas a partir do terceiro mês de gestação estão liberados para praticar a modalidade. A diferença está no treinamento preparado especificamente para cada caso e baseado nos objetivos e condições físicas de cada um. Enfim, o Gyrotonic® é um novo conceito de atividade física que está fazendo sucesso nas academias.
O Studio Pilates VIP é o único da região que está oferecendo aulas de Gyrotonic® .
Confira alguns benefícios:
A hidroterapia é também conhecida como fisioterapia aquática e consiste em exercícios terapêuticos realizados dentro da água com o objetivo de auxiliar na reabilitação física e motora de pacientes lesionados.
As sessões são acompanhadas por um profissional de fisioterapia e podem ser aplicadas em um público diversificado, incluindo crianças, gestantes e idosos.
Confira alguns benefícios:
Excelente espaço; muito bem equipado; equipe responsável e técnica! Com um mês de prática já é notável a melhora em minha qualidade de vida. Indico demais
Studio lindo, muito bem equipado, diversidade de aparelhos, equipe sensacional e muito capacitada! Foi aí que me apaixonei pelo pilates! Frequento há 5 anos e não troco por nenhum outro!
Ótimo Studio , com ótimos profissionais !! lesionei o ciático e só consegui recuperar realmente após a frequência no pilates.
Adooooro... Excelentes profissionais e as aulas muito desafiadoras!!!
Eu gosto de fazer atividade física no studio pilates vip as fisio são muito competentes.pilates é saúde.
Os instrutores são altamente qualificados, sendo graduados e, Fisioterapia e com especialização. A equipe de profissionais do Studio está em constante pesquisa, atuando de forma inovadora e utilizando técnicas, métodos e equipamentos que proporcionam bem estar aos seus clientes.
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